许多人多会有肌肉酸痛的现象，而这种现象在运动过后最为常见，那么肌肉酸痛到底是由什么原因引起的呢，肌肉酸痛有时候会是大病的前兆所以一定要重视，下面就和小编一起去了

　　编者按：我们在长时间走路或者开车之后都会感觉到小腿酸胀，剧烈运动之后甚至可能会产生抽搐的现象，那么遇到这些情况我们应该怎么办呢？下面我们就请赵之心先生为我们讲解

　　现在部分的健身狂人喜欢在健身的时候一直不停歇的运动，直到身体发出信号肌肉有了酸痛感才勉强停了下来。哪些方法可以帮你去除运动后的酸痛感？

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　　电脑给我们的生活带来了很多的便捷168ty体育，但是成也电脑，败也电脑，电脑族的健康就被电脑给毁了，电脑族该怎么样保护身心健康呢？

　　长时间在办公室工作的人一般都会有腰背痛的感觉，如何避免腰背痛呢？如何治疗腰背痛呢？

　　每个健身的人都肯定感觉过，即使锻炼的方式正确，一段时间后你还会继续感觉到，这就是肌肉酸痛。那么该如何消除健身后的肌肉酸痛呢？