春季气候多变,寒暖不定,时风时雨。出游前应根据天气预报情况,带足衣服,以防感冒。
根据早晚温差变化,穿衣应以不出汗为原则,衣服递减的顺序应由上而下。旅途中运动出汗不宜一次性脱下过多的衣物,避免受凉致病。
着装应宽松舒适,以简洁大方为宜,衣料最好选用透气性好、吸湿性强、柔软服帖的棉布。
鞋子应选轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,鞋子大小要合适,方便长时间步行。
在烈日下活动时,尽量穿浅色轻薄的长袖衣服,出门前涂抹防晒霜,还要准备好遮阳伞、遮阳帽、墨镜等。
在野外活动时,应穿长袖衣裤、扎紧裤腿、皮肤涂抹蚊虫驱避剂,168ty体育避免在草地、树林等环境中长时间坐卧,防止蚊虫叮咬。